脚底板疼怎么治疗最有效_脚底板疼怎么治疗


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1、对于足底疼痛,首先要避免过多的行走和过多的负荷,如徒步、上下楼梯、搬运重物、抱小孩、背着背包行走等,会增加足底腱膜的张力,使进出足底腱膜的皮神经卡死,从而引起足底疼痛。

2、是足底筋膜无菌性炎症引起的。

3、通过彻底休息和局部热敷,可以缓解症状,每天泡脚半小时,可以改善局部血液循环,加速组织愈合。

4、可将扶他林软膏涂于足底进行按摩,也有利于缓解疼痛症状。

5、加速疾病的痊愈。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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