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1、缓解痛的方法可以用止痛药，看你对什么药敏感，有：双氯芬酸钠（扶他林，英太青），曲马多，芬必得等。
2、太严重的话据说要手术矫正（根据年龄和发育情况）。
3、平时运动不要太剧烈，以有氧和低危险类为主。
4、食物不宜过辛辣。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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