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生命只有一次，对于我们每个人来说，都无比的珍贵。因为一旦失去，再也不会有重来一次的机会了。时间是永远都不会停止的，经典中告诉我们“三心不可得”，即：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
过去的已经过去，而现在也不会停留下来不动，就在说话的当下，这几秒钟，几分钟也在无情的流逝着，至于未来，它尚未到来，你怎么知道将来会发生什么呢？连下一秒钟发生什么你都不得而知，更何况是久远的将来呢？
因此，“三心不可得”的道理，就是告诉我们，一切都是变化发展的，你不要“住”在任何的一个境界之下，而应该“无所住而生其心”，这虽然是修行中的一个十分高尚的境界，但是我们普通常人，也依然可以在现实生活中很好的运用。
你只要不对人执着，不对事执着，懂得放下，看开，你就得到了生命的本质。下面有两件事，可谓是世上最没用的两件事，无论你如何纠结都无济于事，一定不要再做了。
第一、为过去而懊悔。过去的事情，是永远不会再回来的。相信我们每个人一定会对过去的美好进行怀念和回忆，也会对过去曾经犯下的错误而懊悔，这些错误甚至造成了终身的遗憾，可是它毕竟还是过去了，而且也无法改变，那么你就必须要学会接受它，学会与它和平共处，而且要尝试着忘记它，不要让它再一遍又一遍的重复伤害自己。
寂静法师曾经用了一个形象的比喻，所有的这些过去的伤痛，都犹如我们拉出来的大便，拉出来放水冲掉就好了，不要把它们用纸包起来，一遍又一遍的臭自己，或者对人诉苦，一遍又一遍的臭别人。人一定要学会接受不能改变的过去，并且去做出改变，迎接更美好的自己。
第二，为未来而担忧。还有的人特别忧虑未来的事情，比如父母牵挂儿女，总是认为长大了就好了，上大学就好了，找到好工作就好了，找到好对象就好了，等等，如果你一直担忧，那么儿女一辈子的心，你根本就操不完。
儿女如此，对于自己所追求的事业，财富，地位等等，也不要过于执着，只要真正的为之付出努力，而且一直在不断的调整自己，改变自己，让自己变得更好，这一切就已经很不错，应该感到很知足了，不要为了某一个结果而过分忧虑。活在当下，做好自己应该做的一切，这就是对他人、对自己最好的交代。
